日玩1小時VR 肥宅5個月瘦22公斤變型男

圖/擷自Job J Stauffer的推特
圖/擷自Job J Stauffer的推特

VR遊戲也可以減肥?有國外網友自訂「VR遊戲瘦身菜單」,每天玩1小時,50天就瘦了6.3公斤,還有國外網友持之以恆每天玩,5個月已瘦了22公斤,從肥宅變型男。

減肥不外乎「少吃多動」,但知易行難,國外網友唐納海伊(Tim Donahey)是一名認證的私人健身教練,在他的兒子誕生後,找到一種方式保持身材,同時還利用他最喜歡的玩具,就是宏達電的HTC Vive VR裝置。

唐納海伊為自己訂做了為期7週、每次1小時、搭配重量背心的「VR遊戲瘦身菜單」,包括10分鐘的Audioshield音樂節奏遊戲當作熱身、20分鐘的拳擊遊戲Thrill of the Fight、20分鐘的射擊遊戲Holopoint、10分鐘的壁球遊戲Holoball作為放鬆。

他分享,他每天玩VR的各種遊戲共1小時,堅持50天就瘦了6.3公斤,甩掉鮪魚肚,檢測顯示,玩VR遊戲平均小時消耗796卡路里,比一般人跑步1小時消耗更多。

成功的案例不只一個,根據國外媒體報導,名為Job J Stauffer的玩家,是遊戲產業從業人員,他透過HTC Vive 玩一款「Soundboxing」的遊戲,遊戲中,一顆顆的光球會飛向你,玩家就必須揮舞控制器,隨著音樂節奏打擊光球,猶如體驗拳擊遊戲一樣耗體力。

一開始,Job J Stauffer也只能玩個20分鐘,慢慢地,變成25分鐘、再變成45分鐘,甚至有時候會一口氣玩2小時,他還添購了一套重量約一磅的手套,加強訓練。

前陣子,Job J Stauffer在推特發文表示,透過Vive和這款音樂遊戲,讓他5個月內少了50磅(約22公斤),從對比照片來看,Job J Stauffer的臉龐明顯消瘦,已從「肥宅」,變身型男。

目前VR已逐步導入健身產業,透過VR沈浸式的體驗,同時搭配各種健身器材,讓訓練者能更專注在體能訓練上,鍛鍊身體各種部位,市場有關健身的VR應用也蓬勃發展。

目前已問世的健身、運動娛樂類VR應用琳瑯滿目,包括一款結合VR划艇遊戲的健身器材Holodia,VirZOOM則是一款室內健身飛輪,或是可以透過各種VR球類遊戲,包括HoloBall、Eleven: Table Tennis VR、OnirisBasketball等,不用預約運動中心就在家裡打球,還是大玩猶如跳健康操一樣的「水果忍者」,一刀砍下朝你飛來的水果,不但能達到運動效果,娛樂效果更是滿點。

VR 更多報導

光明社《VR女友》Steam僅推出成人版!稱與平台多次協商未果

光明社《VR女友》Steam僅推出成人版!稱與平台多次協商未果

買Steam 29元遊戲發票中獎1000萬!網笑:哪款紳士遊戲特價?

買Steam 29元遊戲發票中獎1000萬!網笑:哪款紳士遊戲特價?

紳士的力量!幻影社轉生團隊新作《VR女友》展開募資不到24小時就達標

紳士的力量!幻影社轉生團隊新作《VR女友》展開募資不到24小時就達標

猜你喜歡

同類好文

繪師「DISH」畫蛇年賀圖!角色身上只剩紅包意圖使人「紅包拿來」

繪師「DISH」畫蛇年賀圖!角色身上只剩紅包意圖使人「紅包拿來」

2月撞慘了!台北國際動漫節、書展、FF44、CWT69全擠在同一週舉行

2月撞慘了!台北國際動漫節、書展、FF44、CWT69全擠在同一週舉行

8集看好看滿!《哈利波特》全集馬拉松聯映來了 上午開演一路播到隔天

8集看好看滿!《哈利波特》全集馬拉松聯映來了 上午開演一路播到隔天

hololive紫咲詩音坦言「失眠問題」近期愈趨嚴重 :對於睡覺感到害怕...

hololive紫咲詩音坦言「失眠問題」近期愈趨嚴重 :對於睡覺感到害怕...

放火VT女兒「鷗麥麥麥」初配信好抽象?1.8萬人同接一起快閃探監小玉

放火VT女兒「鷗麥麥麥」初配信好抽象?1.8萬人同接一起快閃探監小玉

免加水加濕器用魔法開發失敗!夏普帶羊羹登COVER門向holo櫻巫女謝罪

免加水加濕器用魔法開發失敗!夏普帶羊羹登COVER門向holo櫻巫女謝罪

幾田莉拉獻唱《崩壞:星穹鐵道》3.0主題曲〈Nameless Faces〉日文版!

幾田莉拉獻唱《崩壞:星穹鐵道》3.0主題曲〈Nameless Faces〉日文版!

蹭中華隊奪冠「筆電1讚折1元」大翻車...喜傑獅宣布退出大眾消費市場

蹭中華隊奪冠「筆電1讚折1元」大翻車...喜傑獅宣布退出大眾消費市場

跑了...外媒曝《闇龍紀元:紗障守護者》製作人Corrine Busche離開BioWare

跑了...外媒曝《闇龍紀元:紗障守護者》製作人Corrine Busche離開BioWare

Neuro被Vedal擅自展示新髮型氣噗噗!媽媽Anny傷心:她看起來不喜歡...

Neuro被Vedal擅自展示新髮型氣噗噗!媽媽Anny傷心:她看起來不喜歡...

滿滿洋蔥...VTuber結城昨日奈瀏覽觀眾房間 與大量「曉」相遇笑到燒開水

滿滿洋蔥...VTuber結城昨日奈瀏覽觀眾房間 與大量「曉」相遇笑到燒開水

性感聖亞真抱歉!《蔚藍檔案》狼師製作8倍速記憶大廳 謎之抖動狼師大喜

性感聖亞真抱歉!《蔚藍檔案》狼師製作8倍速記憶大廳 謎之抖動狼師大喜

雲林縣政府推出在地宣傳曲〈星期六去斗六〉動畫MV女學生跳舞超魔性

雲林縣政府推出在地宣傳曲〈星期六去斗六〉動畫MV女學生跳舞超魔性

太Sui啦!holo星街彗星日本武道館Live「SuperNova」威秀影城同步直播

太Sui啦!holo星街彗星日本武道館Live「SuperNova」威秀影城同步直播

《FF7重生》獲Steam Deck認證!官方製作浮誇陸行鳥特仕機

《FF7重生》獲Steam Deck認證!官方製作浮誇陸行鳥特仕機

滴妹退步了?台V真理果多益裸考980 阿滴:你上次不是考990嗎

滴妹退步了?台V真理果多益裸考980 阿滴:你上次不是考990嗎

2025台北電玩展直擊:《魔物獵人 荒野》阿爾瑪現身 HoYoverse物販區人滿為患

2025台北電玩展直擊:《魔物獵人 荒野》阿爾瑪現身 HoYoverse物販區人滿為患

醒來林克!任天堂智慧鬧鐘Alarmo 3月開賣 台灣業者2月28日開放預購

醒來林克!任天堂智慧鬧鐘Alarmo 3月開賣 台灣業者2月28日開放預購

《真・三國無雙 起源》典藏版開箱:資料集貂蟬腋猶未盡、迷你肉包開捏!

《真・三國無雙 起源》典藏版開箱:資料集貂蟬腋猶未盡、迷你肉包開捏!

hololive Kronii頻道遭盜用直播加密貨幣?COVER火速處理下架直播影片

hololive Kronii頻道遭盜用直播加密貨幣?COVER火速處理下架直播影片

《棕色塵埃2》揭「溫泉修行」預告!喝牛奶牽絲、座椅「濕痕形狀」案情不單純

《棕色塵埃2》揭「溫泉修行」預告!喝牛奶牽絲、座椅「濕痕形狀」案情不單純

LOL/前DCG中路「水晶霖」結束職業生涯...PCS次級聯賽消息仍未知

LOL/前DCG中路「水晶霖」結束職業生涯...PCS次級聯賽消息仍未知

Steam近八成遊戲沒人玩!「限制遊戲」比例正不斷攀升?

Steam近八成遊戲沒人玩!「限制遊戲」比例正不斷攀升?

紳士繪師hews臉書發「大」圖遭刪文加鎖帳 抱怨「這也能被Ban?」

紳士繪師hews臉書發「大」圖遭刪文加鎖帳 抱怨「這也能被Ban?」

《生死格鬥》瑟瑟二創不能太超過!光榮特庫摩:公司對待她們宛如親女兒

《生死格鬥》瑟瑟二創不能太超過!光榮特庫摩:公司對待她們宛如親女兒

《MyGO!!!!!》、《Ave Mujica》WS卡牌竟疑似暴雷?三角初華聲優也發文表達訝異

《MyGO!!!!!》、《Ave Mujica》WS卡牌竟疑似暴雷?三角初華聲優也發文表達訝異

投資就像抽卡!holo Kronii頻道遭盜播投資詐騙 本人玩哏開講座:問就是買

投資就像抽卡!holo Kronii頻道遭盜播投資詐騙 本人玩哏開講座:問就是買

男以理解...日男繪師穿女裝被媽媽發現 母竟罵「為什麼不早點穿」?

男以理解...日男繪師穿女裝被媽媽發現 母竟罵「為什麼不早點穿」?

大銀幕為好狐應援!holo白上吹雪首場個人演唱會 威秀影城同步直播

大銀幕為好狐應援!holo白上吹雪首場個人演唱會 威秀影城同步直播

《勝利女神:妮姬》美術Cos「紅蓮:暗影」!回顧2024年扮演近20名角色

《勝利女神:妮姬》美術Cos「紅蓮:暗影」!回顧2024年扮演近20名角色

火熱排行

費倫瑟瑟!《葬送的芙莉蓮》二創紳士動畫 與修塔爾克乾柴烈火依偎取暖

費倫瑟瑟!《葬送的芙莉蓮》二創紳士動畫 與修塔爾克乾柴烈火依偎取暖

男以理解...日男繪師穿女裝被媽媽發現 母竟罵「為什麼不早點穿」?

男以理解...日男繪師穿女裝被媽媽發現 母竟罵「為什麼不早點穿」?

頭腦打結?日漫畫家問「《葬送的芙莉蓮》主角叫什麼」掀熱議還釣出官推回應

頭腦打結?日漫畫家問「《葬送的芙莉蓮》主角叫什麼」掀熱議還釣出官推回應

Steam近八成遊戲沒人玩!「限制遊戲」比例正不斷攀升?

Steam近八成遊戲沒人玩!「限制遊戲」比例正不斷攀升?

8集看好看滿!《哈利波特》全集馬拉松聯映來了 上午開演一路播到隔天

8集看好看滿!《哈利波特》全集馬拉松聯映來了 上午開演一路播到隔天

跨年沒人陪?VT三毛貓今晚開鏡頭讓「觀眾凸待」

跨年沒人陪?VT三毛貓今晚開鏡頭讓「觀眾凸待」

不是開放世界啦!《魔物獵人 荒野》製作人表示大家誤會了:我們是無縫

不是開放世界啦!《魔物獵人 荒野》製作人表示大家誤會了:我們是無縫

人跟皮一樣美麗!台灣VTuber「萊菈」為打官司露臉、轉型VType

人跟皮一樣美麗!台灣VTuber「萊菈」為打官司露臉、轉型VType

整理女兒房間發現300本BL書...爸爸細心收好還用「Excel」管理作者名單

整理女兒房間發現300本BL書...爸爸細心收好還用「Excel」管理作者名單

被祖了...紳士遊戲發行商「特急修幹線」臉書粉專遭停權

被祖了...紳士遊戲發行商「特急修幹線」臉書粉專遭停權

滴妹退步了?台V真理果多益裸考980 阿滴:你上次不是考990嗎

滴妹退步了?台V真理果多益裸考980 阿滴:你上次不是考990嗎

繪師「DISH」畫蛇年賀圖!角色身上只剩紅包意圖使人「紅包拿來」

繪師「DISH」畫蛇年賀圖!角色身上只剩紅包意圖使人「紅包拿來」

韓漫改編紳士調教《色輪眼》MASOBU麻涩部正式上架!啟動時間暫停征服極品女神

韓漫改編紳士調教《色輪眼》MASOBU麻涩部正式上架!啟動時間暫停征服極品女神

醫療系VT「阿萬」嚴正重申頻道宗旨:勿擅自投射感情、拒絕擬社會關係

醫療系VT「阿萬」嚴正重申頻道宗旨:勿擅自投射感情、拒絕擬社會關係

我獨自整形!《我獨自升級》動畫第二季開播 主角變太帥連妹妹都吐嘈

我獨自整形!《我獨自升級》動畫第二季開播 主角變太帥連妹妹都吐嘈

時間管理大失敗!holo Kiara僅花三分鐘Speedrun揭3.0更新

時間管理大失敗!holo Kiara僅花三分鐘Speedrun揭3.0更新

2月撞慘了!台北國際動漫節、書展、FF44、CWT69全擠在同一週舉行

2月撞慘了!台北國際動漫節、書展、FF44、CWT69全擠在同一週舉行

醒來林克!任天堂智慧鬧鐘Alarmo 3月開賣 台灣業者2月28日開放預購

醒來林克!任天堂智慧鬧鐘Alarmo 3月開賣 台灣業者2月28日開放預購

《8號出口》改編成「真人電影」!預告片還原地下道、路過大叔

《8號出口》改編成「真人電影」!預告片還原地下道、路過大叔

本人回家!木村拓哉造訪吉卜力公園「霍爾的移動城堡」 特別開放躺霍爾床

本人回家!木村拓哉造訪吉卜力公園「霍爾的移動城堡」 特別開放躺霍爾床

Xpark企鵝命名事件登《MyGO!!!!!》官方頻道 羊宮妃那也想見Tomorin?

Xpark企鵝命名事件登《MyGO!!!!!》官方頻道 羊宮妃那也想見Tomorin?

hololive紫咲詩音坦言「失眠問題」近期愈趨嚴重 :對於睡覺感到害怕...

hololive紫咲詩音坦言「失眠問題」近期愈趨嚴重 :對於睡覺感到害怕...

擦亮無雙招牌!《真.三國無雙 起源》評測:一款真正的歷史模擬戀愛遊戲?

擦亮無雙招牌!《真.三國無雙 起源》評測:一款真正的歷史模擬戀愛遊戲?

實況主Asmongold看《刺客教條:暗影者》遊戲畫面:視覺佳、但Ubi搞錯重點

實況主Asmongold看《刺客教條:暗影者》遊戲畫面:視覺佳、但Ubi搞錯重點

《棕色塵埃2》揭「溫泉修行」預告!喝牛奶牽絲、座椅「濕痕形狀」案情不單純

《棕色塵埃2》揭「溫泉修行」預告!喝牛奶牽絲、座椅「濕痕形狀」案情不單純

遭批畫太醜!頑皮狗美術重畫《劍星》伊芙獲好評 官推緩頰:願大家活在愛之中

遭批畫太醜!頑皮狗美術重畫《劍星》伊芙獲好評 官推緩頰:願大家活在愛之中

holo佩克拉看到自己「上宇宙」超驚喜:一開始還以為是騙人的

holo佩克拉看到自己「上宇宙」超驚喜:一開始還以為是騙人的

三毛貓遭過激網友騷擾!飴宮奈砂、ルキ多位VTuber協力轉發呼籲檢舉

三毛貓遭過激網友騷擾!飴宮奈砂、ルキ多位VTuber協力轉發呼籲檢舉

放火爸爸金條之力?新人台V「鷗麥麥麥」還未初配即飆破10萬訂閱

放火爸爸金條之力?新人台V「鷗麥麥麥」還未初配即飆破10萬訂閱

個人勢VT結城昨日奈達成百萬訂閱!《刀劍神域》作者川原礫發紅SC祝賀

個人勢VT結城昨日奈達成百萬訂閱!《刀劍神域》作者川原礫發紅SC祝賀