日玩1小時VR 肥宅5個月瘦22公斤變型男

VR遊戲也可以減肥?有國外網友自訂「VR遊戲瘦身菜單」,每天玩1小時,50天就瘦了6.3公斤,還有國外網友持之以恆每天玩,5個月已瘦了22公斤,從肥宅變型男。

減肥不外乎「少吃多動」,但知易行難,國外網友唐納海伊(Tim Donahey)是一名認證的私人健身教練,在他的兒子誕生後,找到一種方式保持身材,同時還利用他最喜歡的玩具,就是宏達電的HTC Vive VR裝置。

唐納海伊為自己訂做了為期7週、每次1小時、搭配重量背心的「VR遊戲瘦身菜單」,包括10分鐘的Audioshield音樂節奏遊戲當作熱身、20分鐘的拳擊遊戲Thrill of the Fight、20分鐘的射擊遊戲Holopoint、10分鐘的壁球遊戲Holoball作為放鬆。

他分享,他每天玩VR的各種遊戲共1小時,堅持50天就瘦了6.3公斤,甩掉鮪魚肚,檢測顯示,玩VR遊戲平均小時消耗796卡路里,比一般人跑步1小時消耗更多。

成功的案例不只一個,根據國外媒體報導,名為Job J Stauffer的玩家,是遊戲產業從業人員,他透過HTC Vive 玩一款「Soundboxing」的遊戲,遊戲中,一顆顆的光球會飛向你,玩家就必須揮舞控制器,隨著音樂節奏打擊光球,猶如體驗拳擊遊戲一樣耗體力。

一開始,Job J Stauffer也只能玩個20分鐘,慢慢地,變成25分鐘、再變成45分鐘,甚至有時候會一口氣玩2小時,他還添購了一套重量約一磅的手套,加強訓練。

前陣子,Job J Stauffer在推特發文表示,透過Vive和這款音樂遊戲,讓他5個月內少了50磅(約22公斤),從對比照片來看,Job J Stauffer的臉龐明顯消瘦,已從「肥宅」,變身型男。

目前VR已逐步導入健身產業,透過VR沈浸式的體驗,同時搭配各種健身器材,讓訓練者能更專注在體能訓練上,鍛鍊身體各種部位,市場有關健身的VR應用也蓬勃發展。

目前已問世的健身、運動娛樂類VR應用琳瑯滿目,包括一款結合VR划艇遊戲的健身器材Holodia,VirZOOM則是一款室內健身飛輪,或是可以透過各種VR球類遊戲,包括HoloBall、Eleven: Table Tennis VR、OnirisBasketball等,不用預約運動中心就在家裡打球,還是大玩猶如跳健康操一樣的「水果忍者」,一刀砍下朝你飛來的水果,不但能達到運動效果,娛樂效果更是滿點。

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