勵志!日本人妻玩《健身環大冒險》搭配飲食狠甩20公斤

健身環大冒險》主打「一邊冒險,一邊健身」,搭配內附的「Ring-Con」與遊戲角色同步,利用各種健身姿勢打倒眼前敵人,不僅揮灑汗水還能拯救世界。

不過真的能靠《健身環》減肥嗎?其實這也是許多玩家心中的疑惑,畢竟訓練設備、強度並無法與在健身房運動相比,但仍是有玩家靠著不屈的毅力、嚴謹的飲食習慣以及《健身環》的輔助瘦身成功。

一位擁有兩個小孩的 26 歲日本人妻去年立志要減肥,原本的策略是以健走、看Youtube健身頻道的影片跟著做,再搭配飲食進行減重。在收到老公送的《健身環大冒險》後,每日 30~60 分鐘的遊戲時間再加上飲食控制,多吃高蛋白、低GI食物,讓她在一年內從 75 公斤下降到 55公斤,成功甩肉 20 KG!

滿滿的運動項目/圖片來源ig@oniku_diet
滿滿的運動項目/圖片來源ig@oniku_diet

《健身環大冒險》幫助玩家減重的案例不只一樁,過去曾有一名菲律賓男子天天玩健身環 25 分鐘並持續 30 天,不僅鏟肉 9 公斤,還成功甩開圓滾滾的大肚楠(當然飲食的控制也是必要的一環)。

肚肚真的不見了👏/圖片來源FB@Migui Minaj
肚肚真的不見了👏/圖片來源FB@Migui Minaj

許多人購買《健身環大冒險》的目的是為了讓自己就算在家也能夠「動起來」,邊玩遊戲還能達到健身效果簡直是一舉數得,而且遊戲內的靈環以及教練咪普利也會在身旁給予鼓勵,讓健身這檔事不再孤單。再加上疫情關係,大家盡量減少出外的機會,這也使得遊戲供應需求大增,就算發售將近 8 個月的時間,至今仍處於一片難求的狀態。

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