【meme週記】NNN禁尻11月來襲 你各位啊，第幾輪破戒了？

11 月來臨，各位準備好要來迎接大挑戰了嗎？

嗯？你說什麼挑戰？當然是No Nut November（禁尻十一月）啦！裝沒事該不會是已經失敗ㄌㄅ？

【起源】

No Nut November雖然用了隱語修飾，但直白一點講就是在整個十一月裡都「不可以射」（=不可以尻），是一個惡趣味的禁慾大挑戰。

在這個簡稱NNN的名詞發明以前，其實網路上一直都有類似No Fap Month的傳統。例如自2009年開始，4chan的/b/版上每年都會有「No Fap September」的年度盛事。禁慾挑戰就像是某種成就，總是吸引勇者們爭相嘗試。

2011年，No Nut November這個詞條被使用者bicboi6969696969加入了Urban Dictionary。這個月份的移轉不知是押頭韻念起來比較順，還是九月失敗的再嘗試（至於十月我們有別的事要做，例如慶祝萬聖節。）

【不刮鬍十一月】

也有一說指NNN是從慈善募款活動「No-Shave November」變化而來，該活動藉由不刮鬍子，來提醒社會關懷因化療失去毛髮的癌症患者。

後來有人將鬍子與MAN畫上等號，No-Shave November成了展示男子氣概的活動。之後又有人覺得光是鬍子也不夠MAN，能夠一個月不尻尻才是真男人。於是不刮鬍十一月就成了不尻尻十一月。

【散佈】

2011年後，No Nut November在社群媒體的烘托下流行起來，相關梗圖大多是網友們自嘲自己的戒色狀態，加上引誘彼此失守的攻防戰。這項挑戰在2018和19年到達大流行的巔峰，基本的NNN挑戰規則也逐漸成形，簡單規則可參考底下：

1.不能和人上床、自X或射X，任何形式都不可以
2.看A片色圖或X起OK，但不能射
3.可以接受夢遺一次，超過一次就out
4.沒有醜三，機會只有一次，失敗就沒了
5.如果整個月都沒射就獲勝，且獲得Destroy Dick December（爆尻十二月）的參加資格（不推薦）
6.反正三十天不能尻就對了

【爆尻十二月】

關於規則中提到的DDD（爆尻十二月），指的是在十一月過後開始大爆射(?)，從十二月一號開始，每天射的次數必須隨天數增加，一直到三十一號的最後一天，就必須射三十一次才能結束。

真的是不推薦。

【戒色有益身體健康？】

至於最一開始為何會有No Fap的相關挑戰，除了宗教因素以外，根據Know Your Meme的探討，2003年的一篇學術論文或許也有影響。該論文的結論指出：「在禁慾的第七天，睪固酮的濃度會到達明顯峰值，為標準值的145.7%」

也就是說，適當的禁慾「可能」有益身體健康。不過該研究也有指出超過七天的持續禁慾睪固酮的含量不會有明顯波動。剩下的可以→點進論文自己看。

最後關於戒色的其他好處，或可參考今年蔚為話題的戒色記錄臉書社團。原先紀錄林昇和師傅（師傅說不能這樣叫但我仍不知如何稱呼）戒色後相貌聲音的社團，現已改名為「戒色宣傳社以及利益眾生社」，與他人多多交流心得應能有所收穫。

【衍生圖】

期望大家的十一月過得清心寡慾認真上進又自律，還是大家都只是鍵盤說說仔？